Закажите обратный звонок, мы обязательно перезвоним!
Наш номер телефона
+7 (812)616-05-17
Мы соблюдаем законодательство и не передаем данные третьим лицам
Close
Отправьте нам сообщение, мы обязательно с Вами свяжемся
Мы соблюдаем законодательство и не передаем данные третьим лицам
Продолжая использовать наш сайт, Вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.
ОК

Программа преодоления стресса в санатории "Черная речка"

Учим контролировать влияние стресса на здоровье, личную и профессиональную жизнь — развиваем навыки саморегуляции и релаксации в комфортной атмосфере загородного отдыха.

Даем возможность отдохнуть с пользой здесь и сейчас: восстановить силы, расслабиться, обратить внимание на себя, свое здоровье и образ жизни. Научиться лучше справляться с перегрузками.

Консультация по программе предоления стресса
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c политикой конфиденциальности

Кому рекомендована программа преодоления стресса и профессионального выгорания
Программа подойдет тем, кто хочет отдохнуть от рутины и большого количества дел, а также людям с симптомами хронической усталости

● быстрой утомляемостью,
● постоянной сонливостью днем и нарушениями сна ночью,
● чувством усталости с самого утра,
● рассеянным вниманием и забывчивостью,
● раздражительностью,
● тягой к прокрастинации,
● бессонницей,
● пониженным иммунитетом.

Программа предназначена для практически здоровых людей. Противопоказаниями к прохождению программы являются хронические заболевания, показания к хирургическому лечению ишемической болезни сердца и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Цели программы антистресс-программы
1
Компенсация профессионального выгорания
Помогаем отдохнуть, расслабиться, восстановить жизненные силы и нормальный ритм. Пробуждаем позитивное мышление.
2
Осознанность
Приводим вас к осознанию степени выраженности собственного стресса и его влияния на личную и профессиональную жизнь, здоровье. Даем возможность прислушаться к своему телу, ощутить его потребности
3
Развитые навыки саморегуляции и релаксации
Вы научитесь лучше воспринимать и интерпретировать сигналы от своего тела и разума, быстро расслабляться, управлять дыханием и мышечным тонусом и посредством этого улучшать свое эмоциональное состояние и работоспособность
Принципы программы антистресс
Команда профессионалов
С вами будет работать опытный врач-кардиолог, разбирающийся в том, как стресс влияет на здоровье, а также: психотерапевт или психолог, методист или врач лечебной физкультуры, опытные медицинские сестры
Комфортная обстановка и помощь природы
Вас ждет внимательное и добросердечное отношение персонала, удобные номера и целительная сила природы — чистый морской воздух, большая территория смешанного леса
Оптимальные процедуры
Назначаем процедуры, которые помогут улучшить настроение и жизненный тонус, подружиться с собственным телом. Например: расслабляющие жемчужные или ароматические ванны, массаж, тонизирующий душ и другие.
Сочетание «сейчас» и «впереди».
Во время программы вы сможете не только расслабиться и восстановить силы, но и приобрести полезные навыки управления стрессом для дальнейшей жизни.
Состав программы антистресс
Программа преодоления стресса и профессионального выгорания — оздоровительная. Её основная цель — улучшение физического и психологического состояния: отдых с пользой для здоровье, восстановление сил, обучение контролю стресса и его последствий.

Программа Антистресс
Программа включает в себя диагностику, работу с физическим и психологическим состоянием, лечебно-профилактические процедуры
● Медицинские консультации относительно состояния системы кровообращения, составление индивидуального плана дополнительного обследования и профилактических мероприятий, при необходимости.
● Наблюдение лечащего врача: первичную консультацию, промежуточную встречу в течение курса и заключительную встречу.
● Исследование системы кровообращения: ЭКГ, общий анализ крови, контроль артериального давления.
● Групповую работу с элементами терапии — 3 занятия. При необходимости групповые занятия могут быть заменены на индивидуальные консультации психолога или психотерапевта.
● Обучение самонаблюдению, самоанализу и сознательному формированию полезных навыков и привычек.
● Формирование плана рационального питания, по показаниям — диетического.
● Курс кинезитерапии — лечебной физкультуры в группе, под руководством инструктора.
● Ручной массаж шейно-воротниковой зоны или подводный душ-массаж — до 5 сеансов.
● Душ Шарко или циркулярный душ — до 5 сеансов.
● Жемчужные или соляно-хвойные ванны.
● Инфракрасная сауна или кедровая бочка — 1-2 сеанса.
● Медикаментозное лечение: по медицинским показаниям, на усмотрение лечащего врача.

Процедуры назначаются индивидуально, с учетом медицинских показаний и противопоказаний.
Прайс-лист на Программу преодоления стресса
Стоимость с 22.08.22 по 25.12.22
Номера проживания в санатории "Черная речка"
1 корпус
2 корпус
Главный корпус санатория "Черная речка"
Корпус построен в советскую историю санатория, в 1952 году. Первый корпус - 3-этажный, классического стиля с портиком на белых колоннах, в нем расположена основная физиотерапевтическая база, водолечебница, диагностические кабинеты и номера для проживания.
В корпусе также находятся кафе и столовая.

Номера 1 корпуса санатория "Черная речка"

Второй корпус санатория "Черная речка"
Второй корпус - 8-этажный, современного стиля, в нем расположена курортная клиника, центр реабилитации, диагностические кабинеты, номера для проживания, администрация

Номера 2 корпуса санатория "Черная речка"

Павленко Анна Владимировна
Координатор программы
ЗАВЕДУЮЩАЯ ОТДЕЛЕНИЕМ КАРДИОЛОГИИ, КООРДИНАТОР САНАТОРНО-КУРОРТНЫХ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИХ ПРОГРАММ
Предварительная бронь программы и номера
Пожалуйста, внимательно заполните все поля формы. После отправки заявки в ближайшее время Вам перезвонит менеджер санатория для подтверждения брони и уточнения деталей. Оставайтесь на связи.
Укажите корпус
Укажите количество путевок
+
Укажите планируемую дату заезда
Укажите желаемое количество дней в санатории
1
50